Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Sistem Gerak dan Terhindar dari Penyakit

Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Sistem Gerak dan Terhindar dari Penyakit

Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Sistem Gerak dan Terhindar dari Penyakit Sistem gerak pada tubuh kita adalah fondasi dari mobilitas dan aktivitas sehari-hari. Terdiri dari otot, tulang, sendi, dan jaringan penghubung lainnya, sistem ini memungkinkan kita untuk bergerak dengan bebas dan mendukung fungsi dasar tubuh. Oleh karena itu, menjaga kesehatan sistem gerak adalah hal yang penting