Tips Efektif Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan
Tips Efektif Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Di era modern yang serba cepat ini, menjaga kesehatan mental menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi mereka yang memiliki segudang aktivitas. Tekanan pekerjaan, tuntutan sosial, dan berbagai tanggung jawab lainnya dapat berdampak besar pada kondisi mental kita. Namun, dengan beberapa langkah yang tepat, kita bisa mengelola stres dan…